Terapias Físicas
Todo lo que necesitas
El propósito de este masaje es ayudar a balancear tu energía, dejándote con una sensación de ligereza y tranquilidad.
Esta terapia además de buscar deshacer los nudos y relajar los músculos tensos, promueve una experiencia más profunda de relajación y bienestar.
El objetivo de tratar lesiones musculares, articulares e inflamaciones tendinosas y es muy efectiva cuando los tejidos a tratar son profundos.
El Masaje de Autor es una combinación de a) movimientos suaves, firmes y largos que realizo con manos, codos y antebrazos, b) puntos de presión y c) oscilaciones rítmicas sobre todo el cuerpo utilizando aceites naturales para evitar la fricción con la piel y lograr masajear cómodamente los músculos y penetrar a la fascia. Durante la sesión, también incorporo técnicas de estiramiento ligero para desbloquear el cuerpo, aliviar la tensión y apaciguar la mente. Principalmente utilizo mi intuición y conocimientos para crear una sesión única que puede incluir estiramientos, manipulación de tejidos profundos y técnicas de respiración.
La presión que utilizo durante el masaje de autor se sitúa en un punto intermedio entre el masaje de tejido profundo convencional y el masaje descontracturante, ajustando la intensidad según tus necesidades.
Beneficios del Masaje de Autor
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Ayuda a aliviar los tejidos blandos tensos
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Mejora la circulación
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Aporta más oxígeno y nutrientes a los órganos y músculos
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Acelera el proceso natural de curación del cuerpo
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Promueve el descanso del cuerpo
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Ayuda a conciliar el sueño
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Reduce el estrés
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Mejora tu estado de ánimo
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Desintoxica y desinflama el cuerpo
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Drenaje linfático
Seguramente te preguntas cuál es el estilo de masaje que más te conviene tomar y te encuentras en un dilema entre elegir un masaje relajante, descontracturante, sueco, de tejido profundo, deportivo y demás estilos. En mi experiencia, la realidad es que lo más práctico y eficaz para conseguir el mejor resultado y que tu experiencia sea aún mejor de lo que esperas, es necesario personalizar tu masaje. Lo más importante es que identifiques cómo te sientes y que me comuniques tu estado anímico y físico. Aquí te dejo algunas preguntas que te servirán como guía:
¿Sientes tu cuerpo adolorido, cansado y/o estresado? ¿Llevas noches sin dormir? ¿Tienes dificultad para conciliar el sueño? ¿Ha pasado algún tiempo desde que notaste que no logras descansar lo suficiente a pesar de dormir? ¿Tienes alguna lesión que te dificulta moverte? ¿Se te inflama el nervio ciático? ¿Sufres de fascitis plantar? ¿Tu manguito rotador te molesta al mover tus hombros? ¿Sientes fatiga por tanto ejercicio? ¿El hartazgo y la monotonía te mantiene en un estado de letargo, tristeza, depresión, enojo? ¿La falta de ejercicio físico ha comenzado a hacer estragos en tu cuerpo?
Lo ideal para cada persona es diseñar una rutina de masaje, ya sea de 60, 90 o 120 minutos durante los cuales juntos podamos atacar las molestias que te afligen. Un masaje personalizado incluye muchas técnicas y combina varios estilos y enfoques de masaje para adaptarse a tus necesidades.
Para poner un sencillo ejemplo de un Masaje Personalizado puedo darte reflexología en pies y manos, descontracturar tu espalda, darte masaje de tejido profundo en piernas, realizarte un facial para relajar tu cuerpo y darte una descarga en hombros para aliviar la tensión muscular. También puede incluirse una terapia de Ultrasonido Continuo en masajes de 90 y 120 minutos.
Ultrasonido
Continuo
El Ultrasonido Continuo es una terapia física que utiliza ondas ultrasónicas con el objetivo de tratar lesiones musculares, articulares e inflamaciones tendinosas y es muy efectiva cuando los tejidos a tratar son profundos.
Esta terapia consiste en aplicar un gel de contacto en la zona afectada y una capa fina en la cabeza del dispositivo ultrasónico a la vez que se realizan movimientos giratorios lentos, siempre en función de la zona que se desea tratar.
Lesiones en las que se puede aplicar la terapia de ultrasonido
Esta terapia está recomendada para el tratamiento afecciones dolorosas músculo-esqueléticas, ya que es eficaz para reducir el dolor e inflamación de lesiones en ligamentos, tendones y músclos, además de reducir el tiempo de recuperación.
Es ideal para reducir e incluso eliminar el dolor y tensión que afecta a la zona lumbar, incluyendo el dolor del nervio ciático. La Terapia de Ultrasonido Continuo es especialmente eficaz en dolencias de artrosis, ya que no provoca ninguna incomodidad y produce muy buenos resultados al paciente en poco tiempo.
*Está contraindicado para los procesos inflamatorios agudos, la presencia de un traumatismo reciente y zonas con una alta sensibilidad.
Las sesiones de ultrasonido tienen una duración de entre 15 y 45 minutos.
Beneficios del Ultrasonido Continuo
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El ultrasonido funciona como analgésico y anti-inflamatorio
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Relaja y descontractura los músculos
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Aumenta el flujo sanguíneo en el área tratada, lo cual acelera el proceso de curación y cicatrización
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Mejora la calidad de reparación celular y la capacidad de regeneración tisular.